La DMLA, comment la prévenir ?
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La Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA) évolue à partir de l’âge de 50 ans, c’est la principale cause de malvoyance chez les personnes âgées. Mais comment se définit-elle et comment peut-on en anticiper les risques ?
Qu’est ce que la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge ?
La DMLA est une maladie chronique de l’œil qui atteint et dégrade la zone centrale de la rétine. Cela peut alors amener à la perte de la vision centrale, ce qui est handicapant car celle-ci permet l’observation. La partie périphérique de la rétine reste malgré tout intacte. Cette maladie concerne les personnes âgées de plus de 50 ans, c’est un handicap visuel fondamental chez eux et elle concerne environ 8% de la population française.
Il existe deux formes de DMLA :
- La DMLA sèche ou « atrophique » : C’est la diminution progressive du nombre de cellules visuelles, elle se caractérise par des amas blanchâtres au centre de la rétine,
- La DMLA humide ou « exsudative » : Elle se caractérise par une évolution brutale et un développement de vaisseaux anormaux dans la région maculaire, elle est précédée d’une baisse d’acuité visuelle et de métamorphopsies qui sont des déformations de la vision.
Quelles sont les causes de la DMLA ?
En général, les causes de la DMLA sont souvent inconnues mais il existe quand même quelques facteurs de risque :
- L’âge et le vieillissement sont le principal facteur car la DMLA concerne les personnes âgées,
- La compétence génétique est à prendre en compte,
- Les fumeurs sont deux à trois fois plus susceptibles de développer une DMLA que les non-fumeurs,
- L’exposition intense à la lumière du jour et la lumière bleue augmente le risque de développer une DMLA,
- Des concentrations élevées de cholestérol dans le sang et l’hypertension artérielle peuvent être associées à cette maladie chronique.
Comment prévenir la DMLA ?
Il existe différentes manières de prévenir la DMLA et ses facteurs aggravants :
- Porter des lunettes de soleil est impératif pour se protéger des rayons UV,
- Arrêter de fumer permet d’atténuer les risques,
- Avoir des bonnes habitudes alimentaires telles que des fruits et légumes, du poisson riche en oméga 3,
- Faire de l’exercice physique afin d’améliorer la santé cardiovasculaire ce qui peut prévenir la DMLA.
Vous pouvez vous faire dépister de la DMLA en prenant rendez-vous avec un de nos ophtalmologues !
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